7 F W- z/ f( K# V( x- c, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I, ?' b# \( ~1 I& M0 g* _
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。tvb now,tvbnow,bttvb/ p- s: G8 n! Y+ Y% u
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
* o( d5 E, b; ?- r4 r0 a, M: Y( I3 [3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。; V, z' t3 W1 V
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。 O. O" @1 m9 m& n+ ^. ^
+ }2 T! l7 n" [3 d" n& P公仔箱論壇當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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1 x/ m! Z" t* l& v. X: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
, O% b) W1 W$ O( `7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H( n- ~! q, T0 H. s
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。公仔箱論壇" [6 j, m& l, v3 y8 b! A
; m( E! O& S6 U3 m6 E3 I' n公仔箱論壇此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
/ L4 H- S& m. N; Y0 F; S- ]三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」tvb now,tvbnow,bttvb( _: w3 f" @1 V' p% c
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N3 L% u7 C% \6 l; V
三少：少鹽、少油、少糖+ x3 t' C6 A7 F1 A
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥8 ~* d5 M' V4 Y# s' ^ ?
一沒有：沒有鮪魚肚
- a# S, U; {5 l: R0 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
! l1 \. B5 W3 l& ?9 t% M2 K' w3.均衡飲食，不要補補補
2 ^% t( ^- N; [$ k q! a0 ~& m9 n4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
8 r4 [2 l& f6 I' g ^5.維持理想體重、養成運動習慣
8 n6 Q: a/ O+ v% Ctvb now,tvbnow,bttvb6.原發疾病的治療與控制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W8 H0 `: n% G5 N5 @% W4 }$ d
7.預防感染
9 P9 f9 C! B% K3 o2 Z7 W/ ^5.39.217.778.醫療團隊及全家人的支持
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。5 ]; o9 _! q/ r) T6 _# m$ s/ R
: @& Z! k5 }: Xtvb now,tvbnow,bttvb文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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