早上適宜喝紅茶：1 n% t' `3 z o5 T/ |7 l
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，公仔箱論壇. K4 W' U; q) U# r6 F
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，tvb now,tvbnow,bttvb! d4 Z9 D; A/ F* H
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
# U6 l" k2 \/ Y% o8 Wtvb now,tvbnow,bttvb在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
* F% W8 A8 {5 k: @9 e/ h. t8 ^. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，5.39.217.776 O/ l7 l8 w- M$ `0 y, x
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
; A: W) s/ c+ ]4 z0 j( k& ^公仔箱論壇時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：" b7 U- q3 d, p! h
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，% U" H0 `7 S+ n8 U% ~: T
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J' r1 G% h' J4 l: Y
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
' I% u" J. }5 R) T- b- w5 r6 o; G且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
7 ?, b$ S8 U2 T2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：: |+ q5 l' v% x
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
) D! Q* ~& P0 n/ z5 D. dtvb now,tvbnow,bttvb倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，公仔箱論壇0 k& M4 C8 ^9 ]
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
' {$ Q7 m; j! m" a I公仔箱論壇黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
$ e: [& K, T1 H! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
$ v& l# `1 Q0 o: i1 I. u( \也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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