早上適宜喝紅茶：
4 N6 T' O* d6 S9 `人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，7 e0 G6 c& \& N- z5 x! O
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?; u% }( P# {- X5 V* q
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
- Q- X! S1 L# L, I @在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B. T. z+ @: l
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
; Q0 P* d" z9 o! r/ _可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。5 }2 J, Y8 b1 i% u5 f! o1 i
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：
+ L: Z+ g: T, D8 p) M" ^" K5.39.217.77通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，公仔箱論壇0 u6 S. E; x n* l1 S& V
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。tvb now,tvbnow,bttvb( E: k M O- @2 H' ?* I
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
; M$ ^. \0 Q9 ?且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
9 ^1 h7 Z( r3 d/ s5 l+ a( J' W7 p5.39.217.77令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。公仔箱論壇1 F: O( d& a# S2 p d5 _4 R4 b
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: Q( Q# b: g5 H晚間適宜喝黑茶：
& a$ e/ f u1 F公仔箱論壇人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，, L- X7 ]5 f0 |7 n/ h% |( Y
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
- u8 S4 q, c! Q; M9 F公仔箱論壇既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
' T8 O, ?7 M3 y黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
2 b/ s3 s4 r; K, G6 ]0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，公仔箱論壇. X7 u: I1 x: ~' j- G: N
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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