) a0 }2 r7 z7 {/ \* Z4 L5.39.217.77
7 y0 X. d8 S, o$ htvb now,tvbnow,bttvb
* l; A. @4 v6 y- U
材料(二人份）：
X0 N8 W( t+ G6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青口 6 隻中蝦 6隻帶子（小） 10粒魷魚(切圈) 1條露荀 8條洋蔥 1/4個Arborio Rice (意大利米) 1/2 cup雞湯 （Chicken Broth)
. S/ ~. Z! i2 O# V% W2 ]5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 cup龍蝦湯 1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 （Parmesan Cheese） 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量，伴碟用鹽及胡椒少量
9 C* |% c" y+ b+ V1 D; ~0 ctvb now,tvbnow,bttvb製法：1）海鮮洗淨瀝乾水，加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘，瀝乾備用2）混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 （可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著）3）洋蔥切粒，平底鍋預熱，放牛油中火炒洋蔥，但不要令其轉金黃色，約3分鐘4）下意大利米與洋蔥拌勻， 下白酒，讓酒精全部蒸發5）轉中小火，加4湯匙龍蝦雞湯，一直攪拌，讓米吸收龍蝦雞湯，約2﹣3分鐘6）再加4湯匙龍蝦雞湯， 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7）重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙，大約15分鐘8）加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯，輕輕攪拌至海鮮全熟，約5分鐘9）停火，加入芝士及剩下的牛油拌勻10）以少量鹽及胡椒來調味，上碟加Parsley作裝飾便成tvb now,tvbnow,bttvb1 `8 G, h: I; i- ^+ ~0 r4 P# r/ }
小貼士：1）以上的烹煮時間是Al Dente口感的，如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2）雞湯要保持是熱的3）用龍蝦湯海鮮味較重，只用雞湯也可
" p7 h+ _* K% ?tvb now,tvbnow,bttvb4）以急凍雜錦海鮮代替也可
* W3 @8 r4 @5 x) ~) ]tvb now,tvbnow,bttvb5）一般的食譜只用 Parmesan Cheese， 我愛加一點 Mozzarella Cheese， 會令飯黏黏的，口感更好
, q$ @1 B% `! c2 ^ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Z9 {7 R4 R) a- ktvb now,tvbnow,bttvb
9 q1 v8 }9 i; T% j! b: H: W公仔箱論壇5.39.217.77. P4 f) m; @9 G
tvb now,tvbnow,bttvb A( B- }1 ]/ Z5 u
( l3 I8 R5 j$ H
4 E, W! P* H4 P+ S1 s7 G& s公仔箱論壇5.39.217.77) B+ [% W* E2 l" P1 y1 @$ ^
6 Y1 E# }3 N( }
- i$ S! C7 w6 b6 h, A4 V2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 _* e% m# G1 G+ P! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F5 c+ G1 J) R1 M/ K1 c公仔箱論壇$ ]+ F3 X5 \( d$ M+ J- X
. p" t7 R( k- M. |4 }7 ?( ]0 E6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 A" U/ U }3 I# a
1 H+ C2 c8 ~( S* rtvb now,tvbnow,bttvb
8 {. ]0 P+ P$ p9 w9 S5.39.217.77
% f* H5 n" N" J0 J5 p5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 _# O# q; O- Q: f
: U& C* h% L. N3 f4 T/ a3 w% O
& I$ E$ y5 t5 a" M/ l+ W2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ Q5 _1 f4 ^+ ~% B2 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h% P* D7 ^& K; X- [% d: U
) o$ ^9 n5 l" p. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q* d% h5 Z3 L L# v1 r公仔箱論壇- P8 F- r6 U; g+ m# E
公仔箱論壇0 f! B; o- W% Q' P8 X: U
@) a! K C+ L! i( U A4 K5.39.217.77
0 _ w' z, h# j0 J: N+ v2 M/ \5.39.217.77
! W; M) ?6 U8 H! {* ^
1 x" P$ D0 L% k2 Y5 n1 N' [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z3 H! h6 L" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [& \- R' A: P. x: [7 b1 \5 m, b6 B
1 s3 T$ x7 M6 X$ k' I
公仔箱論壇 Y; R5 X7 _- k4 j5 V
" \. ~, k& p3 e* w I5.39.217.77 }! N& R+ C5 w, Y [5 J
5.39.217.77& p& @% C' E9 L6 x" ~
E: U' y5 W2 C6 S L# z
公仔箱論壇, r& j d, w2 ~) {& m: V% G
2 ?" ^0 y, @3 j6 m9 O& r9 {4 ^; u4 s
. o( x/ A+ |/ w3 _公仔箱論壇6 k2 p' L+ ]4 b$ v! Y
# E( y% F) n! K5 h `8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" I+ Z3 ^# j( S, |9 d5.39.217.77
8 [& ^: ~- Q( _+ T3 j8 \& V2 Q+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 q2 i) X* \5 V/ b. F9 @
) o" e9 g( _' L& N, Y, b( M1 C; _- u$ n7 K+ _( C
3 b! ~- h2 |3 ~( D. n3 S9 [tvb now,tvbnow,bttvb
; B- y- Y1 n5 j6 p
6 }8 o5 A! V6 C% f. Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" a' z" `' k2 ]
7 [0 `- m/ A0 H& f% u' h3 S+ Y. Q
公仔箱論壇9 k) o% B$ p& p0 S2 {0 p; {2 X
7 d$ g2 ?, n" Y" ^; y0 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. z( E+ x& @0 L2 Y
6 h* E* Y8 u3 ]7 H# }0 l
- W: v9 D2 a8 I; jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 i& A8 N5 \; b4 U; L( p3 f
( ]1 {) ?1 I2 a& h3 O/ H7 f( ]公仔箱論壇公仔箱論壇1 Y& o' t1 D6 p+ O1 {
tvb now,tvbnow,bttvb& g! ?. S9 R" K0 d- D/ f- e
: h$ I( e. e8 u4 G6 Q: z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U9 A+ M8 K% m: j5 ^5 }
tvb now,tvbnow,bttvb, [. R. E0 Y7 L; Q' y: @
$ w% e' N( d& d, p5 P | 
發表於 2012-7-18 03:29 AM
| 
