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, i) x/ q, H& s/ {4 O% |5.39.217.77【材 料】6 y7 n4 |9 U: ^7 k3 P
& ^: r% c5 w2 N" P. r公仔箱論壇雞蛋 2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u1 G5 n/ [) ^9 D+ f/ s+ A
4 b+ W% t3 p; `6 ?. X白魚肉 80公克3 K9 k' i4 b2 f( y$ t1 h/ J
1 M* g5 ] V: O+ d1 X0 N( g; Z5.39.217.77紅甜椒 20公克公仔箱論壇# O) z1 k. I9 z) y2 j- P8 T$ T2 h8 ?" ]
, I% l6 e8 S5 U; ]4 `& [2 l- C( F* f蔥花 1大匙公仔箱論壇' p* b( u( ?- d9 |* [
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【調 味 料】2 Z' P1 I8 M: j o. V5 W) t9 I
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鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A! N* J! K% A: j: d: L
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雞粉 1/4茶匙9 Q3 R3 Q7 M* V! c" G! k1 b+ C
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胡椒粉 1/8茶匙
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香油 1/4茶匙
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- m. j2 ^, G3 H; i6 x: B d8 s公仔箱論壇【醃 料】 e; w2 I) t& C* Y9 @
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鹽 1/4茶匙* i. H6 M3 I/ S1 K$ Q5 ^
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太白粉1/4茶匙
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. g" y9 `3 d( ^% t2 `0 `) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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2 `6 G$ x6 U$ K4 N1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。+ u3 k4 x8 p! Z- S+ Z
2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
" {2 T8 f9 B4 P3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。
1 Z8 e0 k/ ^- j! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?+ u3 J. E! c6 X% f) B
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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