, q: d- E+ K- C3 f/ R0 b( A+ _
8 x' s% G6 v9 z5 T& b" {- L0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c- n9 j& s" D, g; ]- Y+ ^公仔箱論壇【材 料】
$ P( j# U+ w2 \5 p7 Q6 I5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb' |5 b/ K R. ?+ l7 [6 D% r
雞蛋 2顆
% L& u' S5 g* A+ \5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N8 q" i. k" p5 T8 l# x公仔箱論壇白魚肉 80公克
0 J% [3 j+ U/ S
& O/ @ o. e! e* W2 ~9 I7 ~tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 20公克- Q5 W1 |! H' O; Z& E, ^. h) u; Q& I% H
tvb now,tvbnow,bttvb% F# |2 Y0 `/ ^: C0 w
蔥花 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G, f( T- C5 N/ A0 E
5 q8 [9 e ?% ^$ p$ E公仔箱論壇【調 味 料】
% Z! }. O# Q2 T5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _+ ~0 D+ D; z+ C1 |8 s
鹽 1/2茶匙5.39.217.77* T& k) X: f1 W# j$ q' |
% ^/ L' L0 i" F雞粉 1/4茶匙公仔箱論壇0 e- S4 @3 g2 A3 M3 i& }
% p8 e- r# C8 H1 }胡椒粉 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V' N+ c0 P- ]) r9 \7 Z* r
. o5 N9 X7 O# o7 P公仔箱論壇香油 1/4茶匙5.39.217.776 z$ |5 M; n- \- ~0 X" C! x
. R& P+ z- i, }+ M! @公仔箱論壇【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G, Y5 D% [- r6 N/ K
tvb now,tvbnow,bttvb# g, w3 y2 b! u# {3 K- T
鹽 1/4茶匙- l8 V, ?7 {* y! z# m+ H
$ ?! E' }. i# Q# D' ~+ z太白粉1/4茶匙5.39.217.77 f' D1 ?$ g# `7 A2 q8 F
tvb now,tvbnow,bttvb2 W6 s$ G2 J' j- t
【做 法】5.39.217.772 w6 z- O V7 L9 D' W
 tvb now,tvbnow,bttvb; |2 ?( B" H" Q2 _8 f
1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。
) p* v* C; S0 Y& c公仔箱論壇2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
" Z+ L0 s/ D V5.39.217.773.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。! P% j& K+ z% j& e$ G R
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。; l6 n6 L5 z, @7 P- `, x
|
發表於 2012-7-15 12:41 PM
| 
