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材料：5.39.217.77" S1 _% e! A0 R" G
1 h+ O9 s# u5 f) u2 o5.39.217.77花枝１條公仔箱論壇" [7 K' j6 K0 ?* O8 G* \
4 V7 {) e# G5 v$ I. p4 F旗魚１塊! g; h6 e6 T. u0 m- u) \6 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f/ `4 x5 ~# K5 j- O' u; i
鮮蝦１０隻
* K: X% V# B2 Y' U3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X/ x G$ ^! H p
甜豆莢．．．適量
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聖女蕃茄．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v# [0 n# J6 b/ d
5 a; m3 ?0 E: \tvb now,tvbnow,bttvb香菜．．．少許, U) O6 o4 p$ ~6 e7 i/ b# s
. ^8 L, j& }! Q5 g7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
. J; f0 g: X6 |$ d3 A公仔箱論壇公仔箱論壇* L# u0 V/ o5 w5 `2 c3 v5 K4 ?5 F2 H
酸辣海鮮醬．．．適量
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做法：
; i9 q# I$ m' c+ {- @5 c１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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2 j- p I! f) j5 N9 htvb now,tvbnow,bttvb２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。公仔箱論壇+ }1 Z) W5 V" N
' \* @" @+ W/ P; }9 `tvb now,tvbnow,bttvb３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。公仔箱論壇/ T/ V8 L* F& I5 _& Y
. y. D+ F# v/ s( J$ V* g5.39.217.77４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。7 h2 b" Z! t/ |
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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