[按此打開] 
* V! @3 R+ w9 E( Rtvb now,tvbnow,bttvb. u- M! \' ~2 q9 \ O$ v
材料：- t* \8 y' T5 P) J% `! T
% I) D. R2 H5 j8 v, h& A花枝１條
) \9 J# H3 m, C- I/ h# o6 L W公仔箱論壇
6 j3 k8 g3 r4 H/ z3 }# t0 F: [旗魚１塊
3 s# F0 I8 X4 E; c9 Ttvb now,tvbnow,bttvb% h1 v) l/ G9 D0 P3 I
鮮蝦１０隻
% G6 l7 p% H* {1 D' b& m8 P+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?- e4 W0 i2 S. P
甜豆莢．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {6 P0 ?- ~ S1 f5 e9 s
公仔箱論壇 T" |8 c, i9 A/ W
聖女蕃茄．．．少許
6 W/ A) q6 f! g' M y公仔箱論壇. G/ M M6 x: H5 `; z
香菜．．．少許
9 ?' }* h. [$ ]公仔箱論壇
) }, D7 M, H! X& }: h5.39.217.77調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v7 q7 n5 e6 R3 u1 |8 \
tvb now,tvbnow,bttvb% n; n. S: Q P1 A8 D9 [
酸辣海鮮醬．．．適量
; f+ B) a0 g3 r1 F2 c
3 ^) U& K1 f& x& e1 T/ q ctvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇- {% V# g' R: Q; h' S3 X: x
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。公仔箱論壇1 k7 j+ c' O" L' ^
9 D! y- l ^* X( v7 e$ B2 |tvb now,tvbnow,bttvb２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H; O+ ?8 @7 [4 F* ^! l& u S
公仔箱論壇 r& E1 ?- v# |6 t( h
３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 r5 b; _) r: w/ _8 i
5.39.217.77, \8 G, V# `1 ~* ^# z: i2 F
４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。6 |' u- @2 V6 j7 t6 o
+ t* F2 v- E' O2 v0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: |+ r# J) Z8 C2 L$ H# \2 o; O7 k
|
發表於 2012-7-15 12:20 PM
| 
