 tvb now,tvbnow,bttvb. |$ B% {$ Z2 y& m* w8 ]5 S# f
# O8 r: h# d s3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! _9 z! T1 \0 Q9 E7 @# y
7 w3 M3 w4 T# G) Y' e海帶芽 2公克
w: w/ z$ U0 j3 c: P. m
- C$ E$ @$ D; L; `6 D7 i4 ]) Z5.39.217.77蝦仁 30公克tvb now,tvbnow,bttvb5 F+ l3 u# f3 Q7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [+ G3 B0 j; G, s2 R% u* f; R
雞蛋 3顆
4 _3 t% s' k; \. T/ N$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ m s: Y$ h8 ^! F; B2 Z/ ?
豆漿 350㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ {. f3 o) |+ y( y# O
+ F+ I2 p/ B! @+ x. A% ]蔥花 20公克
& k; d( v# M0 _公仔箱論壇% H8 e8 x+ o1 ~5 W( h7 e
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ g) M1 S. |+ u, k; b6 X8 {2 z
7 C7 l- M( k' Y9 b6 A- W5.39.217.77鹽 1/6茶匙
" l8 B8 q* x. d9 Y7 jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb n/ }( r2 ?, S2 B+ E/ o
白胡椒粉 1/6茶匙
9 u3 d# H+ m7 o7 [' o
0 R# U: m; K9 u6 h8 K4 D公仔箱論壇【做 法】5.39.217.77' [9 f2 j5 a( Q- L" R) B, B3 S Z
6 G) C+ _# T5 T3 L: g: v公仔箱論壇1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
% W- ~. x$ @4 R/ Itvb now,tvbnow,bttvb
, I8 q- M8 k8 G" ?3 J5 ]) T公仔箱論壇2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。5.39.217.77& [4 Y; b) w9 O
8 b# {8 P+ j2 `$ Y
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
- ]" t0 s I) L7 L4 J; `5 t5.39.217.773 f7 ]; ~" a) \* D- ^
4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。) e3 ]! S2 k4 X/ T
|
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
