材 料：
1 ]# N3 e Q$ H. v0 e9 v ˙全麥麵粉
7 V% c9 E6 `" @2 v- f ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
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配 料：
" G8 | L! w2 H1 |7 T6 jtvb now,tvbnow,bttvb 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖* O7 g, }: N1 L6 {
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做 法：tvb now,tvbnow,bttvb- l( N5 v) t0 E3 n$ c# |( u/ W H
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。5.39.217.77; q4 [( y* `: o Q- g5 M U1 e
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
3 V; z7 B* |4 C& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ※ 亦可將麵糊蒸熟食用公仔箱論壇) P! W# {: M- |. U7 @$ m
3 o/ b3 Y8 [; H H. }4 I: e公仔箱論壇 補 益：
" Y8 Z1 _" T$ k$ c+ l5.39.217.77 未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）tvb now,tvbnow,bttvb( `) f& s5 e' W9 i- U
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l N1 I% U) R3 a, ?
對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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