材 料：5.39.217.77! I7 ?6 X y+ `, y4 I n" b- x
˙全麥麵粉
* j! E4 W7 e( u% L n7 G+ \$ ytvb now,tvbnow,bttvb ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。tvb now,tvbnow,bttvb! m, O' g' i9 N
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配 料：tvb now,tvbnow,bttvb R' p8 K2 ?8 E0 p- r/ {+ w; ~. O+ t
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u7 U5 L6 d- |
9 D2 r# v1 W( n0 ? 做 法：
$ n V" K; a& p9 T/ L5.39.217.77 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。公仔箱論壇! E& `' S# p% a' ^' k
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
( p, R% Y, s2 g& F( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ※ 亦可將麵糊蒸熟食用% t2 N! R. Q9 I! Q7 q
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補 益：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S9 I7 ~- ~7 J) c2 Q( `' e& x; e
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）
! }2 u1 T9 S* N: m1 W公仔箱論壇 對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
0 e1 t. X- u0 k4 C! e, U 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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