五香甜沫的制作材料:公仔箱論壇2 n H4 Q% g& d1 }5 A. `, ^
主料:小米250克
9 {1 l: T3 H. i7 \tvb now,tvbnow,bttvb辅料:赤小豆50克,花生仁(生)30克,豆腐干30克,菠菜100克
P/ s& X0 Q0 m- j- A公仔箱論壇调料:大葱8克,姜6克,盐10克,八角1克,花生油20克
8 b3 h! N: D" ]- Z五香甜沫的特色:6 V; `; T b9 u2 K$ G) j+ N
此甜沫呈粥状,色黄微咸,五香味浓。
& u: T" g. b; A; p' M5.39.217.77五香甜沫的做法:
* x& b* v( ~2 k& i+ P4 t/ z3 ^% R! y1.将红小豆、花生仁淘洗干净,煮熟,捞出后控净水;小米洗净,用水泡2小时,加入水磨成米糊。
. V& I. h" u* C0 Y' s3 G9 V2.将菠菜洗净,切成小段;豆腐干切成小薄片;将葱姜分别洗净均切成末,待用。+ D8 |7 t! B7 U- K C
3.炒锅内倒入花生油,烧热后放入葱末、姜末炸香,连油倒入碗内,备用。
, p! k( V' l- C, B: d: m" s$ ^2 g4.将锅内倒入适量水,烧沸后加入大料、精盐,稍煮,捞出大料不用,再放入豆腐干、菠菜,待水沸后立即倒入米糊,边倒边搅,加上盖煮约10分钟,将炸好的葱姜油倒入锅内,加入花生仁、红小豆,用勺搅匀,即成甜沫。 |