$ H3 Z. X7 F; ?# Z" n# e1 v公仔箱論壇1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
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" f, {8 X/ P) s e# u" g! B* x5.39.217.772.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；tvb now,tvbnow,bttvb6 C; K( ~ H+ {* z- `: M
: S% @9 H7 X; R( G: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燕麥:安撫和恢復神經；
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；0 r, ]# `, P0 O. m6 H: {
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
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5 x" v; j2 ?0 s A( A" Q/ Z6 ]5.39.217.778.大棗:加水適量煮食；5 w% {0 k+ E3 y1 c3 i6 p5 H
1 |3 ^ C- B; q* {1 M; v. Z公仔箱論壇9.小米:將小米加水煮粥食用。
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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