大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
5 O' q0 e: }3 i2 ^" ^4 q5.39.217.77一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類, m* \ g8 B d1 e. h% d
林林總總, 你會選擇那一種呢?
2 [2 g- o- W' h- f! s水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
* D1 y; k, ^2 J8 V: S就是 礦泉水 和 蒸餾水 tvb now,tvbnow,bttvb1 o# A- Q/ h7 q' M5 R
4 O) ]6 r, \* C7 [* Dtvb now,tvbnow,bttvb天然礦泉水來自地下水
" L0 h+ M" P* ]- Z7 U h8 J5 ]8 M公仔箱論壇天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。2 e; ?1 W7 W, b
2 `6 U! A8 b; l1 l x礦泉水與泉水有別5.39.217.77+ z+ s1 ^' o' U& O- ~
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。公仔箱論壇; E" a; W( u: m; P+ }
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
9 f/ c' ^/ Q5 Z8 x$ p% ztvb now,tvbnow,bttvb1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。! J; H E' Z+ D6 f! j3 @5 v
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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4 ]1 ~5 j G1 B/ w& g' v' ]% b7 r9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是* @+ K$ V+ T: r% @ c
" m5 V' L$ I( o& [- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過量鈉鹽並不適合飲用
5 x- E7 i) ]5 U- j4 |% v3 k: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
" h4 A. x9 v! A6 ~- l1 T6 G5.39.217.77還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
3 u5 P* ?3 W- n5 H" q+ l* a" @5.39.217.77飲用礦泉水均衡攝取礦物質6 f6 K. R" U, L& d, E0 g1 E$ x
6 |( H# s' T5 o( N: `8 F* ]9 g' {tvb now,tvbnow,bttvb鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
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) D) ~! V1 Q- C/ i. x% }, d! }3 a5.39.217.77鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
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鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb- O9 y1 @. ]; A; k# `
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
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/ Z; b3 F* H# Y0 ]* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
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鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
( Y% {* L- f& j0 U' u+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 K/ Q' l- Y# z6 v7 e5 b8 o J砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。/ Y# Q8 J" V M. z/ R! t- \0 Y
8 T! H! I! T0 C" N! Q/ ?& `公仔箱論壇苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X7 b* k8 ]0 t; @4 {0 d+ V
3 c$ P1 r, t6 v$ g9 t9 A- ?5.39.217.77所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!: ?, k3 y; X6 l3 G+ z( W5 `
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$ V# s& ~# Y- K# U$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
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發表於 2008-7-22 05:46 PM
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