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[冷知識分享] 沐浴的禁忌

下班、約會後,最愉快的莫過於,洗個香噴噴的澡,舒緩的躺在浴缸中塑造苗tvb now,tvbnow,bttvb, T: G: n& W. I  D! ?3 I" w/ u- T
條的身軀。
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  [3 J0 F  {0 f1 A5.39.217.77但是別太急喔!有些需要注意的事項是您必須先了解:9 H6 R. k4 A  s- P

+ @9 q, {1 N/ B+ |: A. p8 q公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡,那會阻礙腸、胃消化。
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; [4 t/ A( i( N* h' A; y公仔箱論壇生病或感冒時,洗澡的時間不宜太久,而且忌用太熱的水沐浴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k4 |$ f* g: J8 P2 z
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受雨淋濕或身體又濕又冷時,不能馬上洗澡,必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。" U$ w8 N8 C: c" G/ g
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洗完澡後約三至四小時內,因為體溫下降最易傷風,要注意別著涼了。3 i* |) Q, o8 r: W2 v
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水溫於38至40度溫水時,會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙,使心tvb now,tvbnow,bttvb' i' B0 H+ l1 X6 {! Y6 w0 p, Z
情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫,會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙,對於早上提神很有效5.39.217.77' E( B) Y. ?" v. q/ c
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5 Y) b5 w+ l7 c# C- f1 {公仔箱論壇沐浴過後,可以優雅的來一杯溫潤的草茶,能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長,若覺得不舒服或是暈眩,則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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3 c" _& ^1 O% M- r/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足,別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃,5.39.217.77; d3 w+ w  b# j( C" d) Z" i. B
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。5.39.217.775 n# @9 X7 l& N& _3 y# I
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忙碌時或是生理來臨時,可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳,消除疲憊,促進tvb now,tvbnow,bttvb5 e4 m+ [6 A7 p! c0 w$ G
血液循環,加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。
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thank you very much~
THanks for that...
多谢你的冷知识!http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=453490
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thanks
thank you very much、、好知识
沖涼原來可以提神…我依家先知:014:
沐浴過後,可以優雅的來一杯溫潤的草茶,能鎮定神經幫助睡眠
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謝謝分享
感謝分享!!!
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