下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗5.39.217.77, O+ ^4 S$ |& x# q3 Y
條的身軀。
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4 a: |# E- s% W$ P5 `; L! {! d4 Q但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：: |, m, K/ d* q D5 ^8 K& k
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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9 ~ h6 B: `2 R! l( k/ [! b生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t0 j% W1 ]! Z a* d/ ?
/ E/ p; [5 I2 m受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。9 X h' P3 y' Q+ k, D! i: d
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。% X4 ~1 a. l& b$ \% _+ A/ G1 U5 U
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
% U) [- J: {% C1 X" d: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情放鬆幫助睡眠。
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0 z& u7 u7 J. q" K, X5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效/ r7 s7 J2 t' Z
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" c9 k( c, m. f1 E; A) s3 F# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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0 I. O" }: n0 ?9 g2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
. G6 }/ z$ r4 }0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴後建議飲用溫水或溫茶。# b/ d1 n6 m. l/ N, \
/ N" @9 e% X1 O- ^公仔箱論壇忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
* P9 j# C4 g! l* q3 |0 etvb now,tvbnow,bttvb血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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