下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗! p# D) @! y3 i1 j6 t- C
條的身軀。
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0 p$ o# _: F- a& R, t5 W6 k5.39.217.77但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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' d: W5 M6 q/ y( [; ]飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。公仔箱論壇& T. }7 _3 y8 j, m3 |- w$ p" I
* R% p' v& \" `3 ^. O1 @7 s生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。5.39.217.77! a* T' ^" B+ X6 J
/ \) q4 j: M. C' S" L6 @# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L4 o0 P7 ?, k2 N N) H
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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2 W c/ }/ U4 u( A! n( `/ ?% F3 n8 `水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
$ G' i; G* P, |( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效公仔箱論壇0 l' j" a. W2 }/ N5 M, C1 n
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5 J3 `! o: }. K7 T: Z) Stvb now,tvbnow,bttvb沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。公仔箱論壇, D# ~: p* s& t; F2 f, |
4 w, z6 [$ J* `; A' B5.39.217.77沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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4 t8 @2 Y. @6 I: n2 m, B入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
X7 \& I& Z4 u8 S% dtvb now,tvbnow,bttvb沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
+ W2 |0 Q% S6 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w& B' ?+ y; K
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
! C1 d. q" l" Y1 T血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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