下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
* v! ~# c: _4 \公仔箱論壇條的身軀。
# A* \4 T- ~" \4 K8 J: ^, Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?; k" j$ B, i% x
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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1 ~+ T3 y3 W% O9 M; j5.39.217.77生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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8 M$ i, v% n9 P5.39.217.77受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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# }0 J- r" G$ N洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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0 N3 W& m1 J9 n, n+ ?5.39.217.77水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
! |9 `: w$ p; ~4 E公仔箱論壇情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。5.39.217.77! [# a( _& C+ L3 I0 R
4 p% X [( l' S/ p* n' b' b沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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4 y; N: ?1 H- J( c" F) @! Gtvb now,tvbnow,bttvb入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
' M l, }! q. Y' g; _+ R8 @5.39.217.77沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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# ^+ }4 F* D6 t+ Q+ A0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進5.39.217.77! I. \/ {" i; ^
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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