[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

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, H6 l2 D! {& d5 G材料：
  r4 Y3 y. d; \# ^, [9 |2 D+ v- N' O黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙) s3 C. }8 g2 s* G; a& B' ?
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作法：
2 C' Y+ S+ i% H% k$ l( `" U8 h公仔箱論壇1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。tvb now,tvbnow,bttvb/ q0 Q9 w% e% X% T
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2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。5.39.217.77  K; K3 @4 z0 m4 j
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3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。tvb now,tvbnow,bttvb! W3 d, X$ s2 D8 Q0 g

% E; Y  s$ O  x* N5.39.217.77PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z: s; r; ~2 [  ?) ^+ V) u

" q: v( Z' ~2 d) \# g8 I3 a營養分析：tvb now,tvbnow,bttvb9 h4 J$ y- l% z, d
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。