1. 垃圾食物tvb now,tvbnow,bttvb; A; Y8 R: z+ t5 B* O& D7 `$ i+ T5 z
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G3 Z& _$ @1 l% h" L4 r5 D
乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有
: @$ n6 N) s! w0 l* ?. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而
d- _0 \9 m3 n" M5.39.217.77且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素公仔箱論壇% E: k& n0 K. a3 t
和礦物質。
8 ], U4 z1 o: \$ k1 W$ X4 x, B8 u5.39.217.775.39.217.77) q1 w, x3 A5 M- i4 e
2. 過量的咖啡' q: D3 m' R) {' l) ?/ V
一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象5.39.217.779 t7 {1 t5 L2 o' k+ {$ x! G
發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T8 ]$ u- B7 H2 [$ e" ^ o
出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天
* E Z" l- H4 | s5 Mtvb now,tvbnow,bttvb喝咖啡不要超過3杯。
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3. 酒; d/ z2 p! J; ^
美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後
B, K& F% l: U; x* v+ Xtvb now,tvbnow,bttvb6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m/ U" U3 O7 e7 {+ T0 |3 `
常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?8 T, s: u# n* V5 W
5 G, J4 N* d6 ^! O1 k+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 糖) n2 D1 { R- V, H+ x) L6 d, ]8 r
就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更
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5. 高油的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I8 p! Q# K! s4 x
吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部
v7 l6 x4 G t. R+ U公仔箱論壇的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與公仔箱論壇: R' Q: L5 [6 K1 r8 o$ g% v, Y
神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物. |
發表於 2008-2-15 12:50 PM
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發表於 2008-2-16 04:27 AM
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