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【材 料】公仔箱論壇0 d6 C- Q+ O/ b; i/ \7 P
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雞蛋 2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X, c! H) |1 z7 U2 P
& Q. ~ [$ d3 B" e公仔箱論壇白魚肉 80公克tvb now,tvbnow,bttvb" J4 f) A/ x/ ]6 t
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紅甜椒 20公克! w0 r1 J0 L: t6 K- `& q4 f
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蔥花 1大匙
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9 E9 x, R1 K. \8 b) }8 c- k公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 G) U2 R% n0 R+ o1 B
7 o. D( ]5 \" Q$ y U* w" B! |鹽 1/2茶匙
6 I$ F u2 `! x& [: g/ z5.39.217.77
7 { a8 ^" m% s2 {* y8 Y' b: b; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4茶匙! e+ c4 e Y2 F. l8 h' e
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胡椒粉 1/8茶匙' t( I( x* P" b: [! S! ]- n" q
5 k. t4 r) U5 j1 R4 v+ ~香油 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d9 j/ q+ s N" a7 A* R8 G
, v" ~, v4 i; q3 \5.39.217.77【醃 料】
1 F, B6 Q# f [6 L+ x* e" v3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |: t4 z5 ~$ H6 F L! s
鹽 1/4茶匙
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太白粉1/4茶匙( g2 H: F5 }- |3 ~+ ~
( U) j$ r( W% m4 z! b) Vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
2 O/ x0 d- C* R4 } 5.39.217.775 ]- Z, ?! L3 {3 }) M3 j& k
1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。
+ D/ W u1 z: ~2 P3 |" m* Q5.39.217.772.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
; p# P8 f! \8 g: |' a0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。
' r2 u+ d* i0 ~% {7 b0 e5.39.217.774.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。' F! A' G8 r; ]3 ~7 i7 h
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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