[中式食譜] 魚蓉炒蛋

hamtu5168

. i( `4 ^) l6 c( i0 q6 ?0 {
$ @/ g  x; z2 k) T1 h
( V: @" T; ^* W8 g1 H
【材　 料】
$ G! q, v* ~' t1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- |8 O8 ]/ Q1 c# k0 N* x: D公仔箱論壇雞蛋 2顆% J$ e8 m7 Q8 X  O' [8 u# p4 e

2 k) K; g0 Z* x8 C6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白魚肉 80公克
. U3 m* E, [. j5 D0 h4 L' D( r1 Itvb now,tvbnow,bttvb
$ a4 x2 u$ ~7 D4 |" z/ W5.39.217.77紅甜椒 20公克
; @5 R9 ]: |( g$ t5 |  u5.39.217.776 Q1 x9 D; @4 p& ]8 g4 {$ w' X
蔥花 1大匙5 H. u3 ~' Z9 _; _

8 |3 }9 a# w; l% h* Q7 ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v: l3 B5 W# F% o* k$ p9 z0 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O' R5 S# H, W  z- r+ {/ W8 K
鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% f3 r' z  d8 P4 f8 j( b. f
! f) B/ V: C# o* H1 D
雞粉 1/4茶匙
8 h: P, A3 ?6 M) E3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {0 s1 M/ O- r" b8 e2 y5.39.217.77胡椒粉 1/8茶匙公仔箱論壇/ K6 I5 X/ p9 D1 d" Y

. Y2 s& _! G3 Xtvb now,tvbnow,bttvb香油 1/4茶匙
, w6 J8 i; }* }+ G8 u9 t- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ A! ?1 o- u0 v% J( {( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】
. u7 q. p: ?: r+ utvb now,tvbnow,bttvb) Z. F- u: a( `6 A, K; `2 O
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇/ g  D8 [8 k, B- S( m4 L9 I

( L# P$ s& [- U7 ]9 Z  M# l3 {: M公仔箱論壇太白粉1/4茶匙
! Q8 k, l" @' r! T+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 c5 e- ?( U) m8 C【做　 法】
/ j2 R$ E3 F" G/ O+ @+ J6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A5 Z! ^+ N$ jtvb now,tvbnow,bttvb1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。
0 c0 H5 Q$ G- V3 A: I1 z1 b2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
( O8 j- V0 A! f1 p: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# J4 K- R7 r' F+ O* w6 Q
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。4 X. q! L8 f$ f5 c! m