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材料：% c- F! }0 |+ f( `8 u c# J
( j5 ^! m9 z. F0 _1 ]公仔箱論壇花枝１條tvb now,tvbnow,bttvb. D& M6 N" H1 f8 t5 _
1 P- ~1 g# E) E& _9 z; Mtvb now,tvbnow,bttvb旗魚１塊
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6 @& k. c+ A& b- Ltvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦１０隻
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甜豆莢．．．適量* m# o/ }) Q/ I5 d5 f
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聖女蕃茄．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q/ ?) ?% |* N
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香菜．．．少許
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調味料：公仔箱論壇* G& r8 h8 m X* Z# f7 l! N) K4 S
公仔箱論壇& _) ?- B, g* W) j! N2 A+ j! y3 u5 ]
酸辣海鮮醬．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V' b& S7 F* _; X
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k G3 ~- b, Z+ d- Q. \# F( o
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。% ~% f# C! [) m/ b
! d' D) ?" M) M& w! g4 X３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。5.39.217.778 q) W( w! D/ p8 E( ]
# Q- g9 n5 U4 B４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。1 C6 f7 @3 j F1 X+ D3 {
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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