返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
7 c7 \- j" R% \) H! k, P- P公仔箱論壇
. `5 h+ ]5 n  j/ _% Y$ S% l* A5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j( y- ^1 V1 g! ~  D. i7 k) M

/ E: t& J9 k4 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' W& a" X" c- W% A
家常小炒9 b8 R+ @  S! [' v. |: U) {7 I

0 v! X; Y% n2 b+ h& `7 J( b0 d5.39.217.77滑蛋鮮銀魚
6 J+ C- |2 M' z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( w6 w7 j" g4 h' ]
銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許1 g0 y& x' n) q3 E/ m1 T6 k9 m
4 f0 R" X" u; o  g" ~; j- K
鹽1/2茶匙 味精少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q& ^" t7 n) Z) G0 [2 l
1 j) U- `5 E) y; U7 ]+ `
銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 tvb now,tvbnow,bttvb0 x. r+ @. K. Q1 t. A8 y# C! ~4 a
蔥切末。豆苗摘洗淨。
( y( k. V' W* e% i蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 / M0 c# H; G: n: Y1 d1 X
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。/ j  _0 X% X( c1 n* B6 r
公仔箱論壇( I, O3 O5 Q$ E! N& `1 O
「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |/ }( a' ]9 |4 X" K
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
返回列表