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水: . C. n! E, |. v i5 l% ~; w3 I: n
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1. 75%的人的身體長期處於脫水狀態。
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! A$ i1 c7 d4 Q9 t, R5.39.217.772. 37%的人常常把口渴感覺誤作飢餓。
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2 D. J2 h4 E7 t/ a5.39.217.773. 即使是輕微的水份不足也可令新陳代謝減慢3%之多。
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4. 水份不足是造成日間疲倦的主要原因。
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5. 研究亦指出每天飲8-10杯水可以減少腰背痛達80%。 公仔箱論壇( T4 Q: N) w5 O) a3 f$ _
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6. 2%水份下降就可以造成短暫記憶模糊﹐影響基本運算和集中能力。
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7. 多飲水亦可以減低患直腸癌的機會。
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1. 去除車頭保險桿的鐵 |
發表於 2008-8-14 10:58 PM
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