[材料]----公仔箱論壇$ O; K+ J* u* e) k e
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1.腰肉一截，片成約0.8cm
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2.浸料----日式與韓式烤肉醬2 t: l. Z% `* S( ?' p- t: }
沾粉----玉米粉、麵包粉（也可用蕃薯粉）
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' O8 {$ Y/ Q. \tvb now,tvbnow,bttvb3.蛋汁略打勻但不用起泡& ^+ ?7 M) `) Q* T# \3 ]. e
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: ~' I0 J8 y7 K& `[作法]----
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6 h- O- ~( c7 V◆將肉片放入裝三明冶的塑膠袋內拍鬆，放在袋子拍不會把肉汁噴得到處都是，而且 肉的纖維不會拍斷。
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/ Z+ d1 r; ~' @0 ~+ l公仔箱論壇◆將肉片放入浸料內約一晚，會用日式與韓式烤肉醬，是因為這兩個系統的烤肉醬風味各有優點，很難取捨，所以我都用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I7 i+ H) S& C' r7 b% P0 h5 d) y
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◆平底鍋下少油，醃好的肉片，先沾玉米粉再沾蛋汁後沾麵包粉，油熱後去煎，我想味道一定沒有多油去炸好吃，但我們三人都胖而且易長痘痘，所以只用油煎，其實熱熱的吃還真好吃呢！ |
發表於 2007-11-29 08:20 AM
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