知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！, Y+ ^: _! R8 Y) d- G. _9 O! e6 p
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、% @% P" R- D z# Q6 J( u
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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喝水小技巧
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# Y' O% b& f0 [. Ztvb now,tvbnow,bttvb １。養成早上喝水的好習慣5.39.217.773 [' s2 @! x5 ~$ k1 k O
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
]. ?5 |: m+ _, r$ K4 A 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
, V) {) Y% H0 I. L4 u' w) h8 t+ _tvb now,tvbnow,bttvb 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。8 c1 l% u: I% k! a& G
8 u; B# |* g% f% Y２。白天喝水量比晚上多tvb now,tvbnow,bttvb0 [8 `* @8 Z4 T7 t
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
1 L5 U& r0 G* w5.39.217.77 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
% K, l& _8 r- Q6 N' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P4 e- c7 Z' {$ G5 N- X, o% V [; b q1 @( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３。以小口慢吞，切勿牛飲
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！7 r2 ~$ M% C7 r% _( [
6 ?( ^; U0 R" H5 I' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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