材料
5 d( y4 R+ ?, ^# c6 X白米 3杯5.39.217.774 b0 u- N* p9 y+ R6 t# p {2 O
雞胸肉切丁 300克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X5 y4 p, ~1 E: q. G
鳳梨切丁 500克
" ]7 ~3 [0 i T5 x5.39.217.77剁碎蒜米 1小碗5.39.217.77# a: C6 _" ?2 x" U, D
辣椒切片 3條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C& k [* a a* h
做法
* v! e$ @/ g' f# G3 _1.白米洗淨瀝乾,加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。" z# v! j! X2 ]) j7 o& G6 @8 n
2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘;用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟,盛起備用。
2 r$ y: {; w8 l" F% l, ]5.39.217.773.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。
" b# t& B1 \4 P" N, L% i" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒,直到汁剩少許再倒入飯稍炒,加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |