材料, V% H( Z# N$ |
白米 3杯
6 c+ T" f) m2 b2 m) K; K& l- Q7 _) Ztvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉切丁 300克
0 g" h! G K" |* _鳳梨切丁 500克
& d7 c. |( Z4 y: m- T0 x; z剁碎蒜米 1小碗5.39.217.776 a" ]1 w$ W9 m( J+ ]
辣椒切片 3條$ ^- W* S8 F( }/ a
做法
, P/ ^6 h: S# M2 P8 T公仔箱論壇1.白米洗淨瀝乾,加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。) E) d6 ^# f. r% b
2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘;用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟,盛起備用。
( v. j+ t, e8 h4 p3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。
, V9 c4 c! ^& y, N( Y5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒,直到汁剩少許再倒入飯稍炒,加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |