【簡介】
) Z9 m, b/ N8 _9 g, m- h4 k別以為只有青少年或成年人會有運動創傷,其實兒童也會因運動而引起的損傷。公仔箱論壇& p) Y. I5 V8 p# ~& A# s3 V! M I8 \
【成因】5.39.217.779 _ @2 Q9 L( r$ L
四、五歲的兒童,不論在家還是戶外,總是最愛周圍亂竄,任何物件都可以成為玩具。到公園玩耍,更加不會放過「馬騮架」、「蹺蹺板」或「盪鞦韆」,這時最易發生意外。而「馬騮架」更是兒童運動傷的頭號敵人,家長謹記格外小心。
# [2 _- x! l9 J1 ?) v/ x) N' U由於兒童個子細小,而且不懂保護自己,每次亂跑跌倒或爬高摔地,手肘總是最易著地而受傷的部位。當然額頭撞瘀、膝頭擦傷流血等狀況亦不少。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V3 o% m2 A! ^
兒童會不斷的發育,其骨骼系統的特性與成年人不同,韌帶組織比骨骼更具彈性及柔韌度。每當遇上較嚴重的運動創傷時,承受不起撞擊力的往往就是骨骼,而非韌帶組織,故此容易骨折。
5 D8 D$ R% K% l( Stvb now,tvbnow,bttvb兒童遇上任何運動創傷,如果見肢體腫脹,或不願活動,家長切記要帶他們求醫,因為這往往就是骨折徵兆。
& q0 p7 t. M5 a另外,兒童參加球類運動時,亦要十分小心。因為接觸性球類運動,如籃球或排球等,由於球體體積比例上遠大於兒童的手,強大的撞擊力,令他們常發生「篤魚蛋」的運動意外,令手指指骨骨折,要及早見醫生及處理。
+ z& Y7 `: Q( h4 t- {6 p$ j2 A要預防「篤魚蛋」發生,可於運動前用彈性及有保護作用的繃帶包紮每隻手指的關節位,減低挫傷機會。tvb now,tvbnow,bttvb& J- c4 J! ` s) {9 K4 e1 U
【預防】
% M( k1 v6 n7 R* u5.39.217.77任憑醫學治療或復健技術如何先進,總比不上預防運動創傷的發生,對兒童骨骼肌肉系統來得更具效益,因此運動前的保護功夫,絕對不能忽視。因此,運動時必須戴上所有保護墊,例如護腕、護膝、單車帽等保護工具。tvb now,tvbnow,bttvb( K, p# C+ ~8 Q6 ~5 K
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