下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗公仔箱論壇2 w( A6 [1 Y5 A, l5 y c
條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：公仔箱論壇9 {2 z( n r' s7 H7 `4 V, A+ z
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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& d' u% ~0 n% Q* ^" I* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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/ F) C( v4 m6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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) n) [$ O2 o4 ^9 o: L+ ]- a公仔箱論壇水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心5.39.217.77, B5 T* C: p5 Z9 X+ @$ Q
情放鬆幫助睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb& b( [8 t8 E: D: J# p% M
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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0 ]. Y8 l; u% D7 Z9 }5 P# U Stvb now,tvbnow,bttvb入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
5 x( H' Q9 }% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴後建議飲用溫水或溫茶。3 f+ K" Z5 \3 i- p- {! _6 Q
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
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發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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