[西式食譜] 鮪魚蔬菜煎餅

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材料
7 Z+ @5 P" F& }: T; P公仔箱論壇白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許
7 I. j" E4 S! M; C% T4 x5 v+ k% {2 E# k$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M6 b' V. L/ r' e
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做法  Y/ D- L. ^% c: h
1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。5.39.217.77% z3 z0 n8 b' }9 Z# \

2 N! P2 u. i9 N8 p. g! z3 L/ X9 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。
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5 O! P0 k+ u" [- wtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。tvb now,tvbnow,bttvb; o" U% Z1 ]% m, |% I

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