2 q, k- _: \! ^! K- c2 ?4 |tvb now,tvbnow,bttvb材料：
' Q! n( W" R, Z3 b6 @. ltvb now,tvbnow,bttvb豆腐番茄瑤柱姜蔥蚝油鹽生粉味精胡椒
) t& K6 i4 O4 o: I: ptvb now,tvbnow,bttvb製作：5.39.217.77' A( ]# A" \( P: `
1、將干瑤柱沖乾淨後放在冷水中泡上十分鐘
' p4 n9 h% u- \8 y公仔箱論壇2、將豆腐切成厚度相同的大塊
# u) l( @( O- _% h+ {, u7 J/ R3、將鍋燒熱，放入適量的油，同時將豆腐兩面粘上生粉# h( H$ v/ F9 n8 F) F* R8 i& v8 K5 s
4、馬上放入熱油鍋中
# ^, s9 A: j7 B$ ^# G5.39.217.775、中小火慢慢的煎，直到煎至豆腐兩面金黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b, `/ y4 P0 W7 N) e E5 V
6、將煎好的豆腐拿出來切成小塊
: q9 y( l! z9 i- `8 q5.39.217.777、用筷子從西紅柿底部穿入，將西紅柿放在火上烤
, U5 G. B, @+ r0 v9 b/ k% ttvb now,tvbnow,bttvb8、直到西紅柿皮完全炸裂5.39.217.772 D' `3 ^' v! m' m
9、這樣西紅柿皮就可以很方便的剝下來了，再將西紅柿切成小丁備用0 |& B, R1 @/ n2 b! N# D& Z' Y' `1 e
10、在鍋中留少許底油，加入蔥薑末翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n9 D, }; a9 K- T, s
11、煸炒出香味后加入番茄丁一起稍微炒一下
) j) j! ?( G0 U o* \公仔箱論壇12、將剛才泡過的瑤柱連水一起倒入其中1 I) c3 m) x4 A! _
13、加入鹽等調味料，再加入適量的蚝油一起煮開
. v1 C+ [) U+ o* p. Vtvb now,tvbnow,bttvb14、加入準備好的豆腐塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e: e" ?6 G6 {3 `2 o
15、一起煮上幾分鐘后，加入水澱粉
0 q }- [( k1 [- t16、大火收汁即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |7 C! T& [5 V- w
17、裝入盤中，在上面撒上蔥花丁 |
發表於 2012-7-28 01:16 PM
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