[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

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3 g5 @' Q! Q) l" }tvb now,tvbnow,bttvb材料：
$ {: _) ]* z3 a1 R5 B黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J6 m( A3 Q1 [

/ J/ J; }7 C2 C  x9 w公仔箱論壇作法：5 q2 ]: U0 k& P' r' M' j+ p
1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。tvb now,tvbnow,bttvb/ k, Q1 w- M6 F9 Y- g5 m

, I" Z- z5 \7 O- s' H2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。
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3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。tvb now,tvbnow,bttvb2 {% P1 ?3 p. j" w* z

7 I9 _% B9 |9 h& U* O5.39.217.77PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。  U/ [9 }  k9 L- O4 B9 h+ ?

- O8 G! F/ M9 `' w7 Ctvb now,tvbnow,bttvb營養分析：tvb now,tvbnow,bttvb& E- N3 ?- l4 [# e
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。