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[中式食譜] 焢肉飯

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, q, F( s& x) V- j$ `' _' M/ q八角 2粒5 s) V9 a5 x/ a% B* }% G( J, {3 R
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B.青蔥 1枝5.39.217.77$ L% V+ \- s; s( ?/ b: b

1 v0 Q/ g, b9 n( Z- T. J5 e0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 3片tvb now,tvbnow,bttvb! j* M7 e9 G- ]: M
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【調 味 料】4 F& O& Y- G" z9 M# u; h
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醬油 100㏄公仔箱論壇6 l9 m- O* Q% ]3 S2 O4 C- P
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冰糖 1大匙
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白胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb$ f- g1 d( [* A. E! l. O
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3 [! m( [/ ]: f3 S6 Y/ h1 [/ ^【做  法】
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5 I. M& \( [! a+ s' ttvb now,tvbnow,bttvb1.五花肉洗淨、瀝乾,放入平盤中冷凍約15分鐘,再取出切厚片,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O- l# R. _. h9 ^
2.熱鍋,加入5大匙沙拉油,爆香材料B,再放入作法1的五花肉片炒至肉色變白且微焦,續放入八角與桂皮,再加入所有調味料炒香後熄火。
# R7 M5 Y: Q" j9 j' I0 n6 O6 ~% y" x  sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋,倒入作法2的材料,再加入水煮滾,煮滾後轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約90分鐘即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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