本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e: y! \0 A7 A, d, R- ~' {
公仔箱論壇8 u8 t8 U, p3 r7 k P% A5 W
6 W8 o; a5 K) p' j, ?) f8 J公仔箱論壇洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。
c. m; z$ W# \5.39.217.772 a1 o/ Y4 F( D; [" S* X# P
不宜洗冷水澡
! G4 C) k1 D$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
a* k r- F5 @0 M( m 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。 tvb now,tvbnow,bttvb8 e4 m: W* f' i3 F+ |) }7 o& M
公仔箱論壇& P, H" p) h) U: w6 S, u& q$ y
女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
3 f1 f* ?; [5 z3 e5.39.217.77
S- n' i# d" @8 i, A5 f3 Y 对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
+ t: c6 b4 f/ l2 o3 E% e+ X公仔箱論壇
2 b }( I" W C. y9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 忌洗完澡就睡觉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v1 r d/ d6 Z
5 @5 y8 c) z( r4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
7 z, l- U2 N; ?$ |! f' ?' L$ qtvb now,tvbnow,bttvb
8 k/ \" @6 y! D1 S" { 小贴士
3 _- c; z5 E# s. C) i9 ?: D% q9 i公仔箱論壇公仔箱論壇& l H: o& o7 A/ Z- t% t% K
女性月经期可以洗澡吗？ ! N2 }/ c8 j* w8 o
! I2 ^7 \4 E5 H$ ^% u J. Q( }" _) h
TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
9 e: D r: q9 m3 s% G% s0 F5.39.217.77& ]8 K, J7 ~. r) I, Q
TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。
+ l; X6 j* L* \/ ]
7 `1 \% V! z" w& }6 `) l- G: e公仔箱論壇 女性最完美的洗澡方式： 公仔箱論壇$ T& m! R* ]4 Z- R
3 r& V1 a1 Y0 ?* \" z
1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。 tvb now,tvbnow,bttvb8 A/ w" r2 C; F" c) s
& Q4 u0 _4 ?7 R; j" g- j/ O 2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。
) Q8 z6 G: d% L- ~# ?1 b- ]# ~公仔箱論壇% e5 }: P" }2 @8 H0 i' X
3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。 5.39.217.77( u( h" l# y( @8 U+ B$ C# @
! [6 Y' v. t/ T* m, v' m1 a; ^, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。
$ g/ x3 x% V0 F; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o. s, }; I: S0 j: G* L" m
5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。 5.39.217.77% J* m+ q% N( t4 I C# q$ K4 c
5.39.217.77: A& b' U( f) z1 n# o
6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
( a; Q1 G9 L% E6 q' P8 {
' P! y9 w4 I' x z, x6 h& K 7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。 5.39.217.77 S9 B1 _0 g: I, w& P. I2 v. ?2 Y
. v. a, O) k2 o Ftvb now,tvbnow,bttvb 8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 |
發表於 2010-5-20 05:22 PM
| 
發表於 2010-5-22 01:38 AM
| 
