本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯 公仔箱論壇# K: U+ f& U6 {, P4 |1 e
tvb now,tvbnow,bttvb$ e* M9 g, ^& a& G# H U! |4 M z
# ^1 p! X: Z1 i/ v7 j" k ^; ]洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。
Q. C' h/ W9 A' N5 E2 Y6 W: ?1 m/ N H. C
不宜洗冷水澡
$ I" [4 H; H. T$ B. t5.39.217.775 y, H! R- C8 u/ i' S
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。 tvb now,tvbnow,bttvb% p6 x/ S2 D. L8 U' M( B+ I: G* Q
0 N$ v. Q6 \1 L+ G5.39.217.77 女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 公仔箱論壇' A1 K% L! |; e
1 |9 R5 W: x3 {( o: I2 |# F5.39.217.77 对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
5 L9 p6 }3 I3 f- Q% q1 n! |$ T2 k' t( {' x
忌洗完澡就睡觉
0 |1 G! y% S7 K+ V/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x! I- |& g1 M* L
最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。 ! c6 I7 W7 g4 o" t$ z- b3 `
( l+ V8 Y9 v) F 小贴士 公仔箱論壇 r, k5 y6 v' T) ?4 L. |
% T$ ^* h! t* l7 W" a5 u* ftvb now,tvbnow,bttvb 女性月经期可以洗澡吗？
% v7 c6 N% P6 s9 G8 R9 \- G3 G
6 ^- ?! R% [5 ]) R- Z9 D* H( gtvb now,tvbnow,bttvb TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
; H w! z" ^# o9 I5 Y% g- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J4 C' @6 x; x: S& @1 o
TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。
7 q5 C/ _2 ^% c- @5 H& U& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h1 Y2 g# R0 r, |1 m
女性最完美的洗澡方式：
8 x, {% d8 B) j6 h3 w- n9 W* H$ j
3 o, V4 W, k+ Y' x 1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。
2 K) A! C w: k: o6 H1 L& O2 F" ^8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K- c) v% C5 \& z" J- ]
2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。
) m+ c) @8 ]8 W! u* @7 i4 g( C# B5.39.217.77
5 E) z( h4 S, T$ ]8 W4 y, q8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。
. _5 g* i9 V- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M! U8 U2 e: W7 L$ M8 t& X
4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。
2 t) A8 K/ ^# R, r
, ?- H6 b7 y" E. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。 + b6 v4 G/ K; T( x* ~
, b0 I9 U/ I- n9 l0 w) e0 u4 utvb now,tvbnow,bttvb 6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。 tvb now,tvbnow,bttvb) n$ v3 T# `+ K5 N4 a
3 n4 \! x- X- G, y1 `公仔箱論壇 7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。
" p2 k. N1 I; e) N8 R. Ptvb now,tvbnow,bttvb$ k$ R A, C& o& Z8 @
8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 |
發表於 2010-5-20 05:22 PM
| 
發表於 2010-5-22 01:38 AM
| 
