如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。公仔箱論壇$ T {) V1 m9 p
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;5.39.217.77) K( A* F; L: G* Q) z
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;tvb now,tvbnow,bttvb+ b( j6 n$ i0 k& R6 R8 N( F' q% ~
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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/ n! X( O4 V/ U% v5.39.217.77 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;6 ^7 W- X, @8 P3 v# G- S3 N* X) L
% ]1 R6 U" R8 i/ d0 Z公仔箱論壇 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;公仔箱論壇9 b) p; X0 ~/ N7 A! S
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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% n3 ?' h" B# t+ H0 x1 t 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;5.39.217.770 h; \/ U8 I H B
* F2 N) K& ?' Q( d: j% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.疲倦時暫時別喝為宜;
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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; S" Z0 q8 O+ t$ Q: T( `3 Z2 O9 e公仔箱論壇 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V0 Y8 X. g7 q1 E, R' O
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3 R" g' Y6 D& E5.39.217.77 解酒誤區公仔箱論壇* {' m" e0 L/ `, a: J3 A3 w
% F% h8 G B3 n }9 s6 X! ]- O 1.濃茶解酒公仔箱論壇: S1 j; c, E8 l& C4 l
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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8 \1 v2 S/ D) n) e7 s l0 e+ mtvb now,tvbnow,bttvb 2.酒後洗澡
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" p" k7 V; ]* E5 ]+ a. o% g 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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2 r5 R7 |( ]$ m1 Dtvb now,tvbnow,bttvb 解酒招數
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1.吃水果5.39.217.778 K k( h0 _& [
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭
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8 l! ] E2 S2 r7 N) l, r公仔箱論壇 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |