如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;# {$ d/ S% G/ K9 z
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;tvb now,tvbnow,bttvb0 A; i! n- g% T" G
/ R1 R9 `% ^1 Z, `* p, ^! J+ \ 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;5.39.217.77- p# ?) ?: o# @8 Z0 x: H5 Z
- K9 o7 ^: j$ g0 Ttvb now,tvbnow,bttvb 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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4 w; |) n; f+ A f( v5 I% l5.39.217.77 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;5.39.217.77! _; Q' Z9 k$ J* A6 s C
/ q% u& \/ _4 P: P/ w7 o0 A3 U: N6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o, D1 {" u3 f% E7 ~
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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8.疲倦時暫時別喝為宜;公仔箱論壇$ j0 V3 l) y8 C. O4 e4 D8 u
7 b3 I% F+ p6 Y( A) ` 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;5.39.217.775 W9 n @5 E) g
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區公仔箱論壇7 V8 G0 s- b, n8 U" R/ {
( H% n' H3 w; b公仔箱論壇 1.濃茶解酒. m! x& R8 t7 ^1 P
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x9 Z) t& q4 W1 _# e7 _
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。公仔箱論壇( X/ Q) D: h8 z3 }# e6 f3 i- A9 x7 e
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解酒招數
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: B' [( R |: B' U0 ]tvb now,tvbnow,bttvb 1.吃水果, l/ J$ B' U( `# d, y& s1 K2 X
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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4 V! \, @) t; L& t2 R7 f+ g7 ^5.39.217.77 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |