[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb' G! x% N+ b- _$ E( ^
三色椒  半杯
2 l. h  ]0 T, d豬柳  120克
: @( G, |0 q, N  R4 t5.39.217.77豉油  半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb. y( j' p+ W- B( s
胡椒粉  少許
  r/ J3 a+ J$ |' P6 Z( q公仔箱論壇雜錦野米飯 1 碗; ]% e1 Y5 D4 ~

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: P8 p$ \# `( O# ?/ S% h' G; ^1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  tvb now,tvbnow,bttvb$ G; h' `& z) f! `. s- j* |4 d- {
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 5.39.217.77! B: @: m7 ]! p& r! a
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士
2 O, |/ H  H: g2 K$ o; D6 H, ntvb now,tvbnow,bttvb豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。