[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c+ k! F/ ?9 v( t* {& ~& C& Q
三色椒  半杯
) n9 S7 `/ d9 u! k% N+ w3 {公仔箱論壇豬柳  120克 / G: L1 y' `5 p+ y! k; i
豉油  半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb' m) X4 y* [, x2 G2 |
胡椒粉  少許 公仔箱論壇  `! E+ c! O/ s; J
雜錦野米飯 1 碗
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( h( m1 C; c$ b' U: otvb now,tvbnow,bttvb1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  5.39.217.77( W$ N, l/ G5 E$ S, v4 G  b  ~
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
/ i& }& q: z: E+ s  p3 s# G& D3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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" v+ ~  p8 d4 |1 R- Q0 c0 w營養小貼士
5 t. b! `! W. H  Y' @) Y& W5 r5.39.217.77豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。