[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 5.39.217.77; C- |. {/ |" \9 @
三色椒  半杯
3 f  `% \9 K  I+ i+ etvb now,tvbnow,bttvb豬柳  120克
4 q* l9 d  o8 y: h7 `tvb now,tvbnow,bttvb豉油  半茶匙 公仔箱論壇; @1 `4 ?4 V6 B2 J. p8 O' I: R
胡椒粉  少許 1 A* [7 k/ ^# \
雜錦野米飯 1 碗
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9 P7 U0 W- w! a+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I; v3 \; F  o7 H1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  公仔箱論壇; ]) n# c4 C7 G! k( d
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
* z2 `2 f$ U1 M' A0 htvb now,tvbnow,bttvb3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 5 l* ~3 b* l& I& C
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5 A% P7 ^8 ^' C, i. V* s1 K+ }- Ktvb now,tvbnow,bttvb營養小貼士tvb now,tvbnow,bttvb; p" ]. u, \$ C/ [5 `) v
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。