怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 公仔箱論壇% v/ `9 T1 o m4 g2 j
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 公仔箱論壇" m6 j1 z1 o0 I3 c+ g- E( C! a
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 tvb now,tvbnow,bttvb+ Y8 ^: a- ^4 ]$ {
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
/ |& h! m- @" P* A; b9 H近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 公仔箱論壇: V, F- `- n1 }, \7 E! F! ]1 P
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 ) k+ E8 B4 p3 n5 j
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E- U& u' F+ N) q& l( K
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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