怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |' A$ y* v: C' {3 ?' M$ Y; \! d
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
0 G9 `+ ~3 _# L; P3 K* z9 i1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 公仔箱論壇9 P9 P4 ?' Z/ ^
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 ( O) K' A' c" C/ B: z
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
5 E* ]+ B' i S5 |( Q) B- B预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
6 `# f8 n0 V9 i1 m& z* s冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
# M3 M. q' U. g( M0 P% ~4 z9 o天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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