你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
! N- {6 Q" e4 z( c$ t. K4 ], B# Q7 U- ztvb now,tvbnow,bttvb 容易暈車的你,乘車時應注意: S$ n: q( o$ ?5 |
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 公仔箱論壇) V7 P& R B' Y- k
2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。
5 n6 a; ~! ~8 _3 z, F5.39.217.77 3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。 公仔箱論壇0 o( i. ^7 {# t2 I/ V. ]
4.盡量穿著寬鬆的服飾。 公仔箱論壇- N% q w# i, l
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。 tvb now,tvbnow,bttvb+ z; G& N" r3 y- n- k& ?9 ` q9 |
6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。
5 w" w5 Z# h9 B& n* J0 itvb now,tvbnow,bttvb 7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |