睡眠的習慣不正確,影響不僅僅是睡眠質量,天長日久會對身體健康造成不可彌補的嚴重後果……( V1 L7 G8 l' @9 L( n9 D
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帶胸罩入睡
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! _! h# H X1 b9 A0 X8 r% s6 r s 胸罩對乳房是起保護作用的,但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發乳腺癌。據有關專家研究發現,每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺癌的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。這是因為乳房長時間受壓,淋巴回流受阻,有害物滯留乳房的結果。
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}: L1 m8 Q7 F4 s0 ~5.39.217.77 帶飾物入睡5.39.217.77! i+ P+ z, E$ I
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一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習慣,這是很危險的。其一,一些飾物是金屬的,長期對皮膚磨損,不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒(如鋁中毒等);其二,一些有夜光作用的飾物會產生鐳輻射,量雖微弱但長時間的積累可導致不良後果;其三,帶飾物睡覺會阻礙機體的循環,不利新陳代謝,這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因。
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微醉入睡tvb now,tvbnow,bttvb# b8 Y1 B& } K- K
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隨著生活方式的改變,如今年輕女性的夜生活較為豐富,特別是一些職業女性的應酬較多,常會伴著微醉入睡。據醫學研究表明,睡前飲酒入睡後易出現窒息,一般每晚2次左右,每次窒息約10分鐘。長久如此,人容易患心臟病和高血壓等疾病。女人千萬不能這樣睡覺。 |