[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：

１．海藻　　
２．洋蔥　　5.39.217.77" [3 Q* N- v/ Q4 a
３，綠豆　　( z4 g, g  P2 O
４．地瓜　
５．南瓜　tvb now,tvbnow,bttvb) S0 ^. ?0 B6 p! t
６．香菜　5.39.217.77( l1 `" W: D+ K/ s
７．蘋果
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[1] 海藻的5大強效6 m: {/ t, p& u
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1. 水溶性食物纖維助排便5.39.217.77! m; I5 K! y8 k" y: Y6 e9 F0 ^

2. 豐富葉綠素高鹼清血) e! u! S2 C5 S

3. 含硒和碘加速體內代謝公仔箱論壇" u. Z$ \* t3 R6 a) D

4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌tvb now,tvbnow,bttvb# X' e* A% d. M! v* w+ U

5. 多醣體活化細胞抗老化
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零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。5.39.217.77- S; V- v$ G& s3 q
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。

[2] 洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb( G) o- J3 Z2 k9 r$ l
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泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。tvb now,tvbnow,bttvb2 M- E0 z/ |, V4 G+ {$ F
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洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。
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但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。
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[3] 綠豆的4大強效tvb now,tvbnow,bttvb6 ~* e5 K& Q* K5 V

1. 平衡電解質利尿抗過敏tvb now,tvbnow,bttvb& K+ ?, [7 B/ g! u* ]# E0 M
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2. 加蛋白敷在患部消腫止痛公仔箱論壇: T1 O; E2 L1 e! M2 W8 B% d+ v: W
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3. 幫助肝臟運作安定神經
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4. 含皂素.球蛋白降低血脂5.39.217.77. o, E2 m8 J( r

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含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。
具清血、消除疲勞的效果。公仔箱論壇# b5 ]  X3 }. L
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綠豆面膜6 ~, e; i' o* S* O8 ]& v2 P! B
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材料：綠豆粉、優格、蛋清。
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使用方式：5.39.217.770 A; H; `& D$ j
1. 以 1：1：1 的比例混合。公仔箱論壇; Q( ?" N3 q6 K, Y" A4 L# O* T6 `
2. 可敷於全身。
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。tvb now,tvbnow,bttvb7 U7 j: Z* x7 F4 s: \) C1 q  \

備註：
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z+ m( J- j' E4 S( C
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。, \6 P/ \# z2 f$ E0 ~& g& M4 B" ?
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。公仔箱論壇) D9 w0 L+ a! Q

[4] 地瓜

1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k0 |/ U" N8 f# X. q; X
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。% n9 F; }0 z2 V( w6 L9 p
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。' l5 H8 P2 `9 C- w1 f
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[5] 南瓜
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1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。tvb now,tvbnow,bttvb% {/ I7 g8 p4 x. n6 M& P
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處5.39.217.77. |, i. T. U9 D

[6] 香菜的6大強效
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1. 富含維他命C 預防感冒$ G9 ]+ i* q2 l7 J

2. 殺菌清熱解蝦蟹毒
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3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素

4. 排除體內砷毒美白肌膚' f: L" V( Q, \' }
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5. 促進食慾與消化健胃發汗tvb now,tvbnow,bttvb7 @! g. ]5 f5 h# I8 f3 m
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6. 強精固本男性強精品5.39.217.777 g6 ~1 w; J3 Y! ?6 J- @) L4 a
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[7] 蘋果醋
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材料：6 R  b+ N- G3 j" u
1. 蘋果
2. 醋 ! P) j$ _0 x: _7 b6 V- [& N
3. 玻璃罐公仔箱論壇& e1 v6 |7 O3 a3 n1 r& U3 h2 L/ r4 G# f5 P
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作法：公仔箱論壇. M& ]- p0 q  G4 S
1. 蘋果切塊。
2. 將蘋果放進玻璃罐。tvb now,tvbnow,bttvb& A9 A8 Z& o8 f6 z& R" Q
3. 倒醋，蓋過蘋果。
4. 約泡二個星期，即可食用。

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