[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：

１．海藻　　
２．洋蔥　　
３，綠豆　　
４．地瓜　
５．南瓜　
６．香菜　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @# v7 [' a1 Z" J, _2 ]5 i. \% x8 g
７．蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x2 ^( m9 G, t' E0 c4 Y
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[1] 海藻的5大強效

1. 水溶性食物纖維助排便tvb now,tvbnow,bttvb0 Z/ A; T" ^0 ?* b4 i6 F
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2. 豐富葉綠素高鹼清血
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3. 含硒和碘加速體內代謝$ n4 Y% }, B; k3 A! ^

4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌) C' l- _) W9 B3 h! m. ~4 R' A4 x
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5. 多醣體活化細胞抗老化# o/ i- F, C# ?) E  m) ~

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零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。tvb now,tvbnow,bttvb, L5 B& ?0 v0 r
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[2] 洋蔥

泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。

洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。
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但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。
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[3] 綠豆的4大強效

1. 平衡電解質利尿抗過敏
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2. 加蛋白敷在患部消腫止痛1 J& q- R. r. c

3. 幫助肝臟運作安定神經
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4. 含皂素.球蛋白降低血脂
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含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。公仔箱論壇6 u+ e& G' z( v1 v* W# k
具清血、消除疲勞的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x2 F7 R& L! ]% C7 E6 `' A

綠豆面膜
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材料：綠豆粉、優格、蛋清。

使用方式：0 F1 q9 Z$ M$ e( a. Z
1. 以 1：1：1 的比例混合。7 ?5 N! p; X6 [1 O* N" b* r
2. 可敷於全身。
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。
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備註：
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。5.39.217.77; Z) p; I: e) E$ r- H2 L) n
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。5.39.217.77, y1 Z& [. ~  Q" Z! |9 Z
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[4] 地瓜

1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。公仔箱論壇  f5 Y5 B% i, u4 F, o& n& H
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A9 {0 Q: ?/ j
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。8 d! n. a8 Y6 A6 d2 }
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[5] 南瓜公仔箱論壇- J5 }/ g/ f3 j- z$ k% A# q
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1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。0 G$ Z) q. m& Y' V! [* S) q# m0 W
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處
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[6] 香菜的6大強效tvb now,tvbnow,bttvb% }( C; E; N5 Q) F7 d, ~: @
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1. 富含維他命C 預防感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }& f7 K% Q, X: }- d
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2. 殺菌清熱解蝦蟹毒5.39.217.77+ R( d7 o4 F7 {% F

3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素公仔箱論壇, w" {( `1 r8 t- L! Y: B: ^7 V

4. 排除體內砷毒美白肌膚
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5. 促進食慾與消化健胃發汗
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6. 強精固本男性強精品. V& [+ i4 D( v- Z  F# u( \
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[7] 蘋果醋5.39.217.775 B2 `' [+ p0 I+ W8 F# o- H. e: s

材料：) p$ U! x% E- ~3 E% P5 ]: T! }% p4 |
1. 蘋果tvb now,tvbnow,bttvb7 W. Z3 g% J8 l! e
2. 醋 5.39.217.77, d  p/ A  Z$ y% T4 Z$ U1 o$ X( y
3. 玻璃罐
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w( e. m0 P3 u' e# m
1. 蘋果切塊。
2. 將蘋果放進玻璃罐。
3. 倒醋，蓋過蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb$ D- `/ Z! v7 {/ \$ ?; D
4. 約泡二個星期，即可食用。

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