一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。tvb now,tvbnow,bttvb; W2 N# V1 [8 y$ V" F& Q6 Q" f
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二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
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H4 G% Y/ L( Q/ r0 b4 {公仔箱論壇 三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
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四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
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" }% P! P7 Q( X6 V 人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如痔瘡、腳氣或打呼嚕等等均有好處。
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, `- b" ^7 [5 z8 |5 ~5.39.217.77 但裸睡也應注意兩點：5.39.217.77/ U! t5 a5 B0 a+ T% }
3 r2 V. b. L! i% g, g/ I! y$ s5.39.217.77 一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；公仔箱論壇, C& X4 p( o1 _! s& u+ k% y# K
7 c6 U; [' |, v- s, a, ]0 r5.39.217.77 二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。5.39.217.773 k/ L3 U* h% Y
( C1 F1 j1 U9 Q; n公仔箱論壇 時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。 |
發表於 2007-9-28 12:30 PM
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發表於 2007-9-29 09:28 AM
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