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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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+ m0 h! O3 ]1 Y& z! J$ o% Y6 i公仔箱論壇1.油炸類食品' l' A2 C, V9 F* y* U" Z4 @% ?
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
6 I& a- K% k- Htvb now,tvbnow,bttvb- 含致癌物質
" g( ?; C& m3 R- ~+ X0 i公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性# r( ^- Y) B1 G, b0 A; p: K
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8 j7 T s0 z ~ g, M8 a& g% {2. 醃制類食品
5 ?. T5 N- q& k公仔箱論壇- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
7 T6 M) ]) e# T$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
2 \* A) ^" p% D7 v) g6 k6 ]$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 易得潰瘍和發炎
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2 G2 s- ]+ k8 n% i. \6 P公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb. m2 u8 c9 C/ l k. ^
3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）4 C" s- N& v- y- o0 ?. w, W7 X
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
* F2 X: [" l3 V/ T! K5.39.217.77- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）" A8 U( D! V1 }$ c
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）5.39.217.77& T: h6 p2 e8 r) a1 W; ~6 ?
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
0 P" k+ P! Y0 f, ?! B# q5.39.217.77- 嚴重破壞維生素
* Q1 r) Y: U- N. y% R7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N( G( S7 }4 v; t2 N
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5. 汽水可樂類食品1 S4 h' P7 h. f6 R6 P
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
0 ]6 Q& |$ H+ Y. }公仔箱論壇- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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8 ~ X H- x k W# }. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
# _ Y3 n! ^* w$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb9 ?8 @3 U |% N3 C
- 只有熱量，沒有營養
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇+ n: p& Y/ _9 H* J- y
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.tvb now,tvbnow,bttvb# z6 @9 J% h! |! s4 ^" P" p, M2 \
- 熱量過多，營養成份低
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3 v" r g, Q! i R: G公仔箱論壇8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
5 C: ^+ K' q3 H) @: m: j- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
3 G, V# {& Q$ F! W4 b6 w1 [' Q8 ?5.39.217.77- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）9 s+ x7 W3 G" S/ o% M# Z
- 含奶油極易引起肥胖
3 j0 P' |7 O3 b5 f# c公仔箱論壇- 含糖量過高影響正餐公仔箱論壇3 p0 U# a' z- G( V6 L3 V; {! @. H
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, G; J! C# `0 k+ m& u10. 燒烤類食品
! M4 ]0 I, q# k& I2 h& I) j3 D; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首） V+ J$ T. J* w$ g* ?; l
- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性公仔箱論壇0 [' P% l) b+ `& w) E. Y
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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