美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `4 h: s# R- e/ w( x+ O3 K
第一名：苹果
) v: S6 h! S: X公仔箱論壇苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备的食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。, O9 ]* {" y( Q& G- n* y `
第二名：杏tvb now,tvbnow,bttvb, }) X k- D3 q* ~+ l X
杏含有丰富的胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S) F/ J, G3 @2 x8 W1 }3 o6 l
第三名：香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D" ?" x6 T6 t( L5 E& j
香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
5 K( r9 o0 D4 _( H) ~3 M公仔箱論壇第四名：黑苺5.39.217.77! K$ @/ p, Q! T+ [, x7 C8 c
同等重量的黑苺中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。3 Q( S! G# H4 C K- _2 p
第五名：蓝莓% L+ O" `0 @) c; y0 `! Y; W
蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i7 R+ f/ c$ P
第六名：甜瓜
! m' J; h |, ] q! `" h甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F4 _- K, Z- Q
第七名：樱桃
" n. a( C) v2 p) t2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樱桃能帮助人体保护心脏健康。公仔箱論壇5 T1 }" g/ _) Q( R/ ?" m, K
第八名：越橘公仔箱論壇3 B+ k: _2 H1 O4 y! N; t, V7 u$ u
越橘能帮助减少尿路感染的几率。
6 T/ `1 t: n' Q. Q @第九名：葡萄柚
2 s. Q R5 }8 e公仔箱論壇维生素C的含量很高。5.39.217.778 u: @; q1 g: D1 |$ ^. r% |5 t" {
第十名：紫葡萄公仔箱論壇4 o' ?5 x7 ]& L. c9 p6 B! ~3 k
其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。
8 t: C7 I) \- B. `4 k+ U6 M7 Xtvb now,tvbnow,bttvb
" S& K% h; M. B: r7 T5.39.217.77which one u like?? |
發表於 2008-8-2 12:00 PM
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