夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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- d- F6 ~& x" \& i5.39.217.77 一、喝莲子汤去心火
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& k7 n7 R5 N' l6 ~1 | 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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/ p5 _& v8 p3 U. E. p 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
, U) y* V8 e# K8 ]1 P& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 V, k4 f) m; U+ V# f8 h& ]5.39.217.77 二、吃猪肝可去肺火5.39.217.77+ @* q' r S+ s, l+ |" e
1 U3 r( A* o2 R6 m: N1 g' y, Q5.39.217.77 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。tvb now,tvbnow,bttvb9 n# z+ K2 h8 X* L& G
# H5 m3 \, o; |3 otvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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/ h3 \/ E3 \6 s \( t2 [: p7 m 三、喝绿豆粥去胃火
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$ W8 v h% F$ d# p7 A* Rtvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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3 H7 y. a5 m( |. Btvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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6 O/ ~6 Z$ D5 l2 n4 M8 }& m( V* Y 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
6 u8 b% C6 y. b2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' v* y) z/ I9 Y& E& }0 u
五、吃猪腰去肾火5.39.217.77& U& F, h" I% \# B8 n# u# s' |
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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