夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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$ a1 p& q9 Y4 `0 Z" O0 C5.39.217.77 一、喝莲子汤去心火' i/ C- I) ]7 |2 U: M6 H$ n
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h% n& y% i. Y7 E& B3 Y
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。* \; {+ q; L" c, B/ }
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二、吃猪肝可去肺火0 K5 }& j2 b v) x; t4 d! }
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w. A1 s, C4 j5 M# X4 Y
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U0 Z, T5 ~* H
0 d" W. {$ [# ] w2 n9 O' |: {5.39.217.77 三、喝绿豆粥去胃火9 K4 z: E% U( B$ M5 f4 O' Y4 V
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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* {2 a. ]* p. m! ~- K% vtvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。tvb now,tvbnow,bttvb t7 b; }7 E$ w* ]+ S3 c
' j$ a+ C" K+ p2 R, xtvb now,tvbnow,bttvb 四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。公仔箱論壇$ ?; k/ F' t7 I/ x( z) ?$ U
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。tvb now,tvbnow,bttvb, d5 [6 w8 V5 v7 Y. q
, @$ X3 I# i& E9 v4 d$ u, e( j6 Ctvb now,tvbnow,bttvb 五、吃猪腰去肾火( d7 x& I S4 ]! U: T; L# e
" g5 a- h- V* ~+ l, e* M9 r7 Xtvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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