[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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' e4 d, x: X( N/ O公仔箱論壇【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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" E& `$ o. ?# A公仔箱論壇- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；5.39.217.77; {3 {. z( \" O) S+ q7 t
- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb, P# e  ~  s# T: E9 V* i! `! S! p7 W
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；; j( t0 o* @5 [: V" T+ p
- 生氣時亦不能敲膽經
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