田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w8 A* U8 S$ y, D8 i6 D4 ]
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果5.39.217.77* [0 K/ e: O! U) i; \
% E4 X& i* s8 s. }% L! o/ D: S2 N4 n5.39.217.77【注意】
# y! q+ x7 \/ r4 t4 N$ U- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；5.39.217.77" K j; ]% Y9 d/ G5 d% t( g* E
- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb* [+ r1 A0 r* p
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；tvb now,tvbnow,bttvb5 @& B& M* c3 {: H% N
- 生氣時亦不能敲膽經5.39.217.774 @* j6 E* u" S o5 T7 Q' L+ J8 b
公仔箱論壇: ]; ]4 q+ `$ C" r1 _
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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