郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)
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【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使tvb now,tvbnow,bttvb+ J+ K6 N: l9 K# K1 I' y0 L* p; ~
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
4 |" u! C: l: O0 s2 ~, f公仔箱論壇，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺8 ]+ C9 [' f: l8 g/ |" ?3 i C- F
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發表於 2017-5-22 12:03 PM
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