[冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

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易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p- B/ Q4 l3 D& [
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【方法】雙手指坐蓮花式，置於臂臑處，然後外翻血下甩出，來回旋轉15次即可
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% d8 j3 p  s( Z# C' x【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩公仔箱論壇. H3 j+ S% V) x+ l; f1 A3 Q+ c
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