[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)
& P+ G% `+ l( U2 R  @) ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- |) X" W- B" r8 ^6 `! c5 G( L
【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢
4 u* a2 V* S8 A8 q9 ^" {tvb now,tvbnow,bttvb收歛笑容，腳跟回地。如此重覆( J  Y1 m9 ~  f" K' |& o* J. g, T
【功效】治療遺精# O6 l7 _+ y0 X7 w$ w3 C' H

; Q$ G7 t" J/ u9 N/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 n  `7 R6 D1 P0 Q

* `& C$ m/ V% h* U# p+ g7 a: f/ {+ a/ r' U

+ ?8 d% \/ H2 W$ o, M公仔箱論壇[url=https://youtu.be/HdURiB1UGqY]https://youtu.be/HdURiB1UGqY[/url]