 奶麦片4 I! \0 z! W) k* h. }+ ?8 { b
材料:
/ \$ g5 D% P+ t& A8 Y' X, P" dtvb now,tvbnow,bttvb 牛奶、麦片各适量。
. K! B& J! n0 ~/ Z4 p" j5.39.217.77 做法:
: }; G6 K! m% Q: Y6 i6 N1 o公仔箱論壇 将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
5 A- L) a4 R" ?/ ]) z) v% f5.39.217.77 专家的叮咛:tvb now,tvbnow,bttvb. ~7 C3 P" z1 i1 y$ F- g" N- ~
富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |