[美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

马来西亚

材 料 ： 蛋 白 5 隻% T$ C3 W3 r7 t  _( ?) {

5 y/ R8 H: d9 `$ LrpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克5.39.217.77  T6 C% Y. X! `# @" z
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T7a　 　 　 草 莓 4 粒5.39.217.77& z8 d* K1 z. L+ G
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  [: }! p) M; B! M$ B& b5.39.217.77g`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙
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8 Y( [$ l  `: m$ s6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
j\#^0m4sue公仔箱論壇5 Z; j9 R6 A6 r9 j8 q/ O2 P
醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^
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( g% U5 h$ H+ Z) s" H( j　 　 　 胡 椒 粉 少 許
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s\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許0 T' t" U+ [1 k/ R/ z
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; J' m5 Y% o. J- Rtvb now,tvbnow,bttvb}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
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9 A- @: r3 ?9 e; ~" Rtvb now,tvbnow,bttvb0k^&Z#??D;K3b　 　 　 　 　 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Qua
* D$ J, ]# I7 p* w$ V+ |7 n8 \7 w! W公仔箱論壇　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X
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; Q  a4 Q) R2 ?. i1 w: u  \) A4 h0 }5.39.217.77pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2Ctvb now,tvbnow,bttvb5 u( ]" E, s  ]5 Z  r2 B7 x
2. 草 莓 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb2 F* D% F# Z% N5 K$ P; b

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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql  M- w% d0 Z' f% k3 z' z1 Y
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。