返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 : 蛋 白 5 隻
  d3 {' H; P$ j- u: b% f$ [0 {; L
2 e$ a+ ~2 P9 G$ G8 q% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。rpMo!d      魚 肉 120 克
1 }- j: T4 v1 V$ _  s5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* _( l0 {0 X# }6 O5 G4 M
kw~�mP^
/ B% P) {$ ?$ g! qT7a      草 莓 4 粒
4 I! W$ L. d% b
1 z, I& [- d4 D, z+ A: m%nR|.ZB
0 I/ ?0 w) @; L, m5 u/ T7 Y5.39.217.77g`9Y      芫 荽 碎 1 湯 匙
6 A8 b1 j( R5 l* itvb now,tvbnow,bttvb
# _2 y/ v, h7 `, F# p7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。;S(pL4nR|+J/A6[,]m      鮮 奶 1/4 杯HDzonej\#^0m4s ue
! N+ Y0 x8 P9 T* s+ m. z醃 料 : 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^
' ]. L9 m  q3 g, B  }1 c2 v0 [( im#Z
5.39.217.778 ^- |; P0 j  v# [
      胡 椒 粉 少 許5.39.217.77# V1 b, c  k  b2 P' p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N4 W: ~' s" m2 }8 z7 x; y
s\P        LK/w_D      生 粉 少 許
/ d& e1 q  Y( X! q2 [% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* U6 h* @/ M$ |7 Z' K8 D) k0 r
*r v4n1 r; f0 `. B& j0 V7 w8 ^
} C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 : 鹽 1/2 茶 匙
  X/ V/ s" k# c* A4 D% Z2 Gtvb now,tvbnow,bttvb
1 |. u+ B! o8 {( q  YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0k^&Z#??D;K3b          生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Q ua
' n$ v- K2 R. F& n公仔箱論壇          麻 油 少 許3R&EirK9X
3 v' w0 b2 V, b2 Q; j1 B+ X做 法 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K: `* d# ?, G3 e0 s# \2 h

2 ?- ~- s5 I  x7 V6 I1 x. R4 a  ?8 d5.39.217.77pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 , 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C5.39.217.771 i" b" j6 {$ A' O6 K( e5 G
2. 草 莓 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb. b& Y7 }: D  m

/ |. Z  p+ U1 u* B2 F"R(Nvtvb now,tvbnow,bttvb* l& \- ~/ `2 _- {2 U2 l
vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Qltvb now,tvbnow,bttvb1 ^9 N7 T, t; [$ e
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 , 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 , 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。
返回列表