花生卤猪蹄
) N: A2 ]$ _5 s2 a* X( Q* a8 Gtvb now,tvbnow,bttvb 材料：
1 o7 V& N3 X* I5.39.217.77 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。tvb now,tvbnow,bttvb: i6 p; z* f i8 K
做法：- {$ Z" I9 z' v- q+ h r. J; Z( W
1、将花生洗净，备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U& L1 Z4 R+ P$ [0 ?
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
, _. Z5 X$ o: \8 G! Z; ] 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。1 `2 z" D, j% m, Z) j
4、最後加入适量的盐即可。5.39.217.77* A9 H/ s2 h3 W- J
专家的叮咛：
# ?3 b' ]$ {5 b$ w, Q' Y 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
| 