綠豆薏仁湯
; m% {# {3 \. d4 [' E綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
. w T7 e& T9 A' y! ]5.39.217.77身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌公仔箱論壇1 g7 i$ L* c( k4 N* P X
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
, x, v! j+ V0 P2 p- p5.39.217.77把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
" f% t& b) t8 C% }# }/ O/ F2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V% u8 M! r: J. v' w5.39.217.77豆腐味增湯
+ t) v# y7 F! f5 N, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
! p, X/ s. ^( i5.39.217.77別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經tvb now,tvbnow,bttvb6 |' F$ a7 Q+ [
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常5.39.217.771 ~! Y$ V2 Q7 V+ j" f) W8 v6 A
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老5.39.217.77$ E0 ~2 x( ]6 D. E) L! B
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
% V) |) _/ V3 Y5 mtvb now,tvbnow,bttvb質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
7 o. V( k% s0 J2 @0 @素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！+ M4 C+ v: k T% f
/ [; w" R# p6 h; O: a) a5.39.217.77綠茶5.39.217.779 F- M; Z) C/ `3 M# g4 m5 d
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
7 ?1 q/ u/ u0 [6 X; F5 W" A; x& w8 Y公仔箱論壇含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體& F C4 k& D5 q* b
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾- W( ~; W% `: w! R5 k
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
" l1 P$ F7 r( v公仔箱論壇提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb; Z4 E5 M/ W0 d$ K9 C6 L
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枸杞茶
6 V! k7 ]. I8 Y; O7 }; qtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
( Q8 V+ T* v+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，5.39.217.77. e2 D. G% I- q5 N$ u7 ? s5 r1 A( I
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
6 m* [$ e& ^& B% }- v! O8 t酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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( S" i. {- z- T# U$ G% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶
1 E- N" J6 l* S% e6 x. p1 Atvb now,tvbnow,bttvb有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來$ Y' Z" k0 _8 M( Z
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。: @3 g) |# B+ t3 Q/ D. Z
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決名子茶
5 \3 B! ~* i/ w4 M6 d: |) c8 o決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，$ X! b9 A2 O! t. }8 e
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有) v( ]* }1 N+ s) P' c
效果。公仔箱論壇. Y8 c7 ?6 t6 [$ F: s. ^' X: ]
7 y( y. `4 i# z# Z4 {& K2 C公仔箱論壇杜仲茶公仔箱論壇; Z1 i2 V6 _$ E( w! z3 u7 Q
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
. a) \ V8 w% w% A. ^痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
! v% c/ ?# x3 r- O, |tvb now,tvbnow,bttvb期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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