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雪耳8克、白飯100克、清水800毫升、冰糖3湯匙、蛋白1隻公仔箱論壇& A3 d; C& ^8 }) }/ `
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做法
" y( t2 \2 J0 ]公仔箱論壇1.雪耳浸軟，剪掉硬蒂，再剪成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb( S/ o* l8 ^2 d" n: x: ]0 C
. k4 v0 C* ?3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.白飯和500毫升清水用攪拌機打成米漿。
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5 B: @1 H/ s) s9 v5 |3.鍋中加入米漿、餘下清水，以慢火煮10分鐘，不時攪拌以免米漿黏底。5.39.217.77; F; t+ }$ o0 ~# E: W. q4 w
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4.將米漿用隔篩過濾，再注回鍋中加蓋煮滾，下雪耳、冰糖拌勻，最後加入蛋白拌成蛋白花即可。5.39.217.77: V v5 T* Y2 d
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發表於 2012-8-6 02:32 PM
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