★材料公仔箱論壇. _/ S* ?6 a3 t7 k3 }$ e
肉排600克、燒酎半杯、蘿蔔半條、紅蘿蔔300克、黑蒟蒻150克、薑（連皮）5片、青豆角（切段）20克、黑糖36克、白味噌140克、水/薑絲各適量公仔箱論壇/ |1 B' q5 ^9 w5 Y# Q3 L; x0 C; k' k/ @$ O9 [
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做法：
" ]2 ~6 d0 _5 I6 o! V1 O+ g% G( Y; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.肉排及紅蘿蔔切成相同大小；蘿蔔切1厘米厚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c* `3 m1 D: q/ {. ? o" N
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2.黑蒟蒻用匙羮刮成小塊。
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3.青豆角灼熟，備用。公仔箱論壇# w( A3 w' U/ o% }3 d6 y
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4.燒熱鑊下油，下肉排以中大火爆炒，至肉排呈焦香，下燒酎，轉中火，加水至蓋過肉面，下薑片，邊煮邊去掉浮面的泡，燜約1小時。公仔箱論壇: J# x: d0 {, L4 y8 E0 z
: S2 r1 w7 t# h# R5 X* n$ J' A4 e5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.鑊中繼續下黑蒟蒻、蘿蔔、紅蘿蔔、黑糖、白味噌煮約30分鐘，上碟，放上青豆角及薑絲做裝飾，完成。
6 |- T6 A6 T- h: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-8-5 01:50 PM
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