平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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! n  T2 q7 C2 e5 V0 u( ctvb now,tvbnow,bttvb1、语速降低2/3，音量降低2/3；
7 x" X1 ^+ h; _3 d& _$ `2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
- w" N( K. Z- }& |5.39.217.773、转转脖子，缓解僵硬；8 T3 n0 y" Y% _! N* C  j
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；tvb now,tvbnow,bttvb# o2 S/ P2 V7 j9 P" V. i+ F
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
; o4 I  s/ O% s# x公仔箱論壇6、自我解嘲；
' V4 U: o! |( Y* R. R# ]) T) J7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。