平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s# F0 ]2 W4 s
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；! P: g6 L$ q$ R
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；" _3 h5 N2 T5 M) n7 l+ m
3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb% L' |2 P3 f* m: g. B; b5 X, `
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；: t2 s( F, k5 @  L$ X
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
- t1 D" Q# M& k( [1 a! V1 e, Y5.39.217.776、自我解嘲；
8 t' s" G) Q, h5.39.217.777、击掌、跺脚，两三分钟即可。公仔箱論壇$ O9 N+ i% ~7 D8 {

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。