[西式食譜] 豆豉鯪魚蕨菜凉拌

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材料蕨
7 `' {/ m/ S; w# ktvb now,tvbnow,bttvb菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐
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1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。
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2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。公仔箱論壇( X" Q) [: Y1 d+ Y
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3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。
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貼士：
# f1 P! a% j0 w; U$ g公仔箱論壇蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。公仔箱論壇0 l! t4 r# q+ x3 H