 | | 腊鸭肶（腿）：两只 |
 | | 白萝卜：1条 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
2 Y# K8 `7 J6 `) e$ d 秋冬吃腊味最当季了，而在众多腊味中，腊鸭以其特有的甘香拥有了许多拥趸。腊鸭还有一绝妙之处，适合煲汤、煮粥，这有为其他腊味所不及。今天介绍这款腊鸭肶煲白萝卜，咸鲜甘甜，芳香扑鼻，真是一绝妙搭配。公仔箱論壇" n- x' u( i9 H( H* m5 ~
. R) l& o! o D3 etvb now,tvbnow,bttvb 调味料：油：适量 白胡椒粉：1/3汤匙
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7 `1 S: W% \- H4 Q- @5 L$ [ 做法：tvb now,tvbnow,bttvb) T' Z% ^/ @( Q y
1. 洗净鸭肶，如果是那种腌得很干的腊鸭，怕咸味太重，可将腊鸭肶用凉水泡30分钟；切成适中的块状；6 L& l, Y+ O# H3 x2 ?# W: i# w
2. 白萝卜；洗净去皮，切滚刀块；
5 M7 D" u6 r ^* t' P9 p 3. 热锅下油，放入姜片爆炒几下，倒入腊鸭肶，翻炒5分钟，至油份渗出；
4 [& o: A1 ^0 k) Y5 t; X, [* {" S5 a& u5.39.217.77 4. 煮沸清水，放入炒好的腊鸭肶和萝卜，煮开后转小火煲一个半小时，下胡椒粉即可食用。5.39.217.77( U3 l0 l- F' \& a
4 i1 ~* W9 g1 p, O6 S# }" G公仔箱論壇 功效：5.39.217.778 X! e4 e; g) {+ `/ j
汤水奶白，清热润燥，养胃养身。萝卜性寒，偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食；胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食。服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
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% K- w, m% o4 W5 @9 D9 L ●靓汤心水5.39.217.77: P3 Q5 S$ c7 ^4 C, w& h- Z
1. 腊鸭肶可先汆水再炒，除了可以略去盐分，还可去除过多的油脂，吃起来更健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @2 d, S$ B3 u/ M: n7 g
2. 炒好腊鸭后，如觉得鸭油太多，可倒掉一些。( `1 V1 g2 A3 n( b. o+ a
3. 汤煲好后无需再加盐，腊鸭肶本身已够咸。
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腊鸭肶公仔箱論壇/ O( h+ B6 C: ~9 ]3 n4 C
——腊鸭中的精华
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整个腊鸭中，腊鸭肶应算最棒的部位了。肶是广东人的叫法，其实就是腿。一般腊鸭肶都会用来清蒸、焖、炒，或放在饭面焗熟，香油侵入饭粒中，满锅咸香，是最本香的吃法。用整只腊鸭的精华来煲萝卜汤，似乎有些可惜，但只要你见过那如牛奶般的奶白，喝过那种浓香甘甜，也会不觉感叹真是绝妙的搭配。我们“今日开煲”之前曾经介绍过了腊鸭掌翼煲菜干，腌制过的脂肪化成金黄色熬进了汤里，但因为有菜干，汤水却不见油腻，只尝香甜。公仔箱論壇# n" @$ s1 s& |- M
选购腊鸭记得要够肥够大，越重，级数越高，价钱越贵，凡鸭腿丰满、近翼部分的肉较厚的就是肥鸭；另一个要干身，摸着有潮湿感的一般腊的时间不够，味道自然不够咸香。 |
發表於 2009-1-5 11:15 AM
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